![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 apr 2012, 06:52:46
|
![Red flower's Avatar](customavatars/avatar44285_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Mmmmda, inseamna, dupa parerea mea, ca undeva gresesti sau ca organismul nu are nici o treaba cu dieta si-i convine foarte bine asa. De obicei fiecare dintre noi cam stim unde gresim sau ce ar trebui sa facem si nu facem. Totul este sa si constientizam, asa, cu glas tare, fara sa ne ascundem de noi insine, ca altfel n-ajungem la nici un rezultat.
Hai ca gasesti tu solutia Floricico. Curaj
|
Da, inca ma chinui sa vad unde gresesc. deocamdata sportul ar fi o problema. ma mai gandeam la cafeaua la care nu pot renunta, dar aia am baut-o mereu. inca cercetez. nu am prea multe pe care sa le acuz, aici e problema mai trebuie sa vad bateria de la cantar si le-am eliminat pe toate
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|