Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #4458 (permalink)  
Vechi 29 ian 2019, 13:54:50
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
bine te-ai întors, dienuţa
cum eşti, cum e micul, pe unde mai umblaţi?

la mine tot alea, precum vezi, dar la multe kile în plus. oh, well
Daca zic ca sunt bine, mint. Ca nu sunt bine din cauza kilogramelor... mai multe decat aveam data trecuta cand revenisem, nu am. Dar ma simt parca si mai prost din cauza lor, dizgratioasa si urata. Acum, ca Radu se joaca singur, isi inventeaza jocuri si e cumintel, ma pot ocupa mai bine de meniuri, de sport. Dovada ca de 5 zile nu ma sare randul la sport, cat de putin ar fi el.
Micul nu prea mai e mic, creste, devine tot mai independent, ambitios si incapatanat. Merge la gradinita, am patit cateva peripetii pana s-a acomodat dar acum e bine.
Suntem tot acasa, la Calafat. Nu am mai plecat pe niciunde. Sotul si-a schimbat locul de munca, nu se poate compara cu precedentul. Lucrez si eu, nu castig foarte mult dar ajuta si se simte diferenta fata de cum era cu un singur salariu.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
lidiuta (29 ian 2019), Zoe (29 ian 2019)