03 oct 2012, 22:32:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Citat:
Anterior postat de yana42
17.09.2012 greutate= 73,500 kg
23.09.2012 greutate= 72,000 kg.
24.09.2012 greutate= 71,500 kg.cal=1070, P=77,L=46,CH=92, ceaiSF=200
25.09.2012 greutate= 71,200 kg.cal=1091, P=97,L=42,CH=90, ceaiSF=0
26.09.2012 greutate= 71,100 kg.cal=1076, P=77,L=38,CH=117 ceaiSF=200
27.09.2012 greutate= 70,700 kg.cal=1207, P=90,L=60,CH=140ceaiSF=0
28.09.2012 greutate= 70,700 kg.
03.10.2012 greutate= 70,000 kg.
Observaţii: În perioada 28.09.2012-03.10.2012 = 4 zile concediu. Mâncat plăcintă 0,400 kg,  multe fructe,... struguri seara. . Am slăbit în 4 zile...0,700 kg.
Cauze: am ajuns cu CH la 180 într-o zi, nu am băut ceai. Asta e. Riscuri calculate, asumate.
Stare de spirit: mulţumită.
|
Felicitari! Ai slabit foarte frumos in nici 3 saptamani! 
__________________
|