25 apr 2012, 08:21:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Veruta, multumesc de raspuns!
M-am gandit si eu la asta,de aceea si mancasem ieri dimineata insa mi-a fost toata ziua foame, as fi mancat intr-una si ma gandeam aseara ce doar si pana acum mancam doar de 2 ori pe zi si totusi am slabit.
Off, duminica ajung la piscina si io tot cu kilele aste ma afisez imi vine sa moooor
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|