[alynutza_x]

Anterior postat de Slabuta

Buna Alynutza,

Cum ati incercat sa rezolvati problema calciului?
Ai mancat multe cereale, fainoase, patiserii inainte?

Sunca e la fel ca si salamul, chiar as spune ca salamul e mai fara prostii. Citeste eticheta sa vezi ce grozavii o sa gaseti

Eu raman pe recomandarea mea, mai multe calorii, prea putin pentru greutatea ta.

Buna!
Mama in privinta calciului a luat o perioada lunga de timp pastile pentru ca nu putea face injectabil din cauza venelor subtiri (se invinetea foarte urat)

Eu in schimb beau mult lapte (se vede si in meniul meu) iaurt...lactate in general...nu am luat pastile...

Inainte mancam foarte variat...mancam si paste si patiserie dar mai rar...in general la mine in casa se gateste foarte mult (numai eu gatesc pentru toti in functie de ce vor sa manance)

In legatura cu sunca de pui m-am gandit ca e mai ok fiind din piept de pui...salamul chiar e plin de tampenii si grasime pe deasupra... La micul dejun nu prea stiu ce sa mananc ca sa variez cat mai mult...ma plictisesc repede sa mananc mereu acelasi lucru...

Cu marirea numarului de calorii mi-e cam teama...stiu ca-s cam nebuna dar mi-e ca daca mananc mai mult n-o sa mai slabesc...si asa am probleme cu chestia asta...nu stiu de ce...dar slabesc destul de greu desi sunt ok si cu mancarea si cu sportul...