Subiect: Rina 90"s (etaj X)
View Single Post
  #4483 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 22:10:28
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de RoXyM Vezi mesajul
Roxi m-am uitat peste meniul tau de astazi. Poti sa imi spui, te rog ce ai papat la pranz? Ai facut vreo budinca sau ai mancat branza separat de legume? Eu sunt dependenta de branza si de asta intreb
nope, am avut branza de vaca proaspata si am facut un fel de crema de branza din ea, cu un pic de smantana si un fir de marar, si am papat crema cu salata separat
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxxialexx; 09 ian 2012 at 22:14:15.