View Single Post
  #4485 (permalink)  
Vechi 06 mai 2012, 18:36:52
diadora's Avatar
diadora diadora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Ar fi si mai bine,Dia ....eu nu am avut decat congelate.Poti sa pui cate fructe vrei...e bine sa iasa mai grosuta ,nu lichida.Si poti s-o congelezi asa ,fara frisca...doar ca in timp ce ingheata trebuie sa amesteci in ea de cateva ori.
Am inteles. Multumesc mult!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]