noi acasa de carciun, in ajun fugim un pic la nasi, apoi stam la casuta noastra asteptam colindatori...
de rev, acasa..sa vedem de vine cineva la noi, daca nu, somn de voie
la mine daca nu se schimba cumva ca printr o minune starile ce le am acum, 100% ca la ora 23 in 31 dec eu dorm ca ursu
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]