[Paula86]

Anterior postat de rozica1965

Azi nu m-am cantarit inca,parca mi-e frica! Chiar daca am mancat fara abatere,parca am mancat prea mult:musaca de dovlecei cu carne tocata de curcan,doua copanele,ciorba de pui cu legume ,salata de vinete cu maioneza dukan,o felie cotlet ,paine dukan ,albusul fiert de la un ou ,doua nessuri cu lapte.....plus ciuguleli conforme.....
Azi PP.

Rozi, s-ar putea sa am eu o explicatie pt faptul ca mananci corect, dar nu slabesti!
Organismul nostru are nevoie de 1-2 g proteina/kg corp.
Daca mananci mai multa proteina decat ai nevoie, ea se transforma in carbohidrati si de aici stagnarea ta.
Tinand cont ca ai 120 kg, poate ca un max de 240 g proteine ar fi de ajuns pt tine, chiar mai putin.
Stiu ca te pun la calcule, dar cred ca asta e explicatia!
Cat despre animarea forumului, sa asteptam 1 ianuarie cand toata lumea incepe o dieta!