Subiect: Slabuta in devenire
View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 22 nov 2013, 10:57:15
Andreea Catalina's Avatar
Andreea Catalina Andreea Catalina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mai 2013
Locaţie: Tulcea, Romania
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabuta in devenire
Citat:
Anterior postat de Andreea Catalina Vezi mesajul
Ma bucur ca ai gasit un sport pe care il poti face fara sa superi pe minei De cate ori il practici pe saptamana?
Dar cu alimentatia cum mai stai?
* nimeni
__________________
Ai grija cand citesti carti pentru sanatate. Poti muri din cauza unei greseli de tipar.

Cand vine vremea sa mananci corect si sa incepi sa faci exericitii, nu exista “Voi incepe de maine”. Maine este boala.
Ticker slabit pentru Andreea Catalina
Andreea Catalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Andreea Catalina:
aly farcal (29 apr 2014)