Citat:
Anterior postat de rodica2010
Pai ai 2458 de cal./zi voie! Tu nu vezi?Langa tickerul cu greutatea,in dreapta,iti spune cate calorii ai voie sa mananci pe zi.Hai ca n-oi manca atat dar 2200 tot trebuie ca sa ai de unde scade atunci cand intra organismul in stagnare.Tu te-ai ingrasat pt. ca mancai mai mult de 2458 cal./zi.Faceai combinatii proaste si uite unde ai ajuns. In cazul tau am fost toate ca doar d-aia am ajuns aici.Acum trebuie doar sa avem grija de acum incolo.  |
Dar pt a slabii 2 kg pe sapt imi trebuie 909 cal.....
Oricum nu merge bine asa..
