Subiect: Jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:21:37
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal kiki26 - sper sa fiu slabuta!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Am pus eu o reteta de sote de pui delicios si daca nu va atingeti caloriile s-o incercati. Are cam 250 kcal/portie. Se inabuse puiul in putin ulei de masline in teflon, dar asta nu a omorat pe nimeni si e ft gusoasa. Sau sa incercati clatitele in stil SB.
ce bine Anqutzz!!!!
eu sunt adepta mancarilor gatite si daca mai ai asemenea retete le astept cu drag, mai ales ca tu esti veterana la SB
merg in retete sa vad ce ai postat acolo
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]