Subiect: Slabute din Iasi
View Single Post
  #450 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 22:50:46
GabyN's Avatar
GabyN GabyN este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2011
Locaţie: Targu Frumos, Romania
Vârsta: 31
Dieta: low carb
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Iasi
Buna slabutelor! Am slabit destul de mult vara aceasta si de vreo cateva saptamani am inceput sa practic jogging in fiecare seara..a devenit sportul meu preferat. In cateva saptamani trebuie sa ma mut in Iasi pt facultate dar nu as vrea sa renunt la jogging si la slabit,mai ales acum cand sunt atat de aproape de kg muuuuult visate .Nu vad slabitul ca fiind doar dieta,fara sport.
Stie vreo slabuta unde pot sa practic jogging prin Copou?Este vreun loc special pt jogging? Parcul Copou si Expozitie mi se par prea "mici" pentru asta.
Sau sa-mi recomandati o sala prin copou.
Ticker slabit pentru GabyN
GabyN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat