16 mar 2011, 17:18:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de madulina
aaaa  , nu m-am uitat pe meniul tau .. scuze, atunci nu, mananca!
eu de obicei, dupa ce exersez, nu mai pap nimic, poate doar un mar .. dar eu imi asigur caloriile pana la 8 cand ajung acasa, plus ca ma si bag la somn devreme de-aia! |
da,pai am mancat si mai am nevoie de vreo 400.....  iar sportul e de la 6 la 8....
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|