View Single Post
  #4510 (permalink)  
Vechi 28 sep 2012, 07:26:39
Red flower's Avatar
Red flower Red flower este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)

Buna dimineata!
Buna mai e cafeluta!
Deja sunt obosita Am scos tomberoane ca-i zi de gunoaie si cum se face curatenia de toamna, s-a strans ceva spalat si intins a doua tura de rufe, hranit lighioanele pregatit hainele lui tata pentru nunta de maine (asta a necesitat cel mai mare efort ). Acum trag de o cafea si ma pregatesc de munci. Ar trebui sa ajung azi la coafor sa-mi tunda nitel varfurile si sa cumparam baiatului costum. Luni incepe scoala si ei nu au voie decat la costum, camasa alba si cravata. Sa vedem daca reusesc sa le fac pe toate.
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]