Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
View Single Post
  #4551 (permalink)  
Vechi 30 apr 2011, 21:52:39
nicoleta1983's Avatar
nicoleta1983 nicoleta1983 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica adaptata
Date: 156cm, 65kg
Mesaje: 732
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)
[QUOTE=rayssa;636780]buna seara,fetele!
cam slabuta miscarea pe aici.... sunteti inca in vacanta(ca dupa sarbatori)?de obocei erati mai vorbarete.....
eu zilele astea am continuat cu vizitele,nu am papat cine stie ceinterzis...doar o feliuta mica de tortulez la o aniversare....toata lumea papa si nu am vrut sa zic ca sunt la dieta si nu pap ca am vrut sa scap de consecinte..."iara?da ce dieta tii?? aaa...tre sa faci mult sport!aia nu ai voie!stiu eu o dieta...!!"....si chestii de genul....nu stiu daca ati patit dar e aiurea sa ajungi subiect de discutie....
asa ca sper sa nu puneti biciul pe mine!

Da,Raissa!Cel mai bine faci ce stii tu si tzine pt tine.E usor sa dai sfaturi si e si mai usor sa-i faci pe ceilalti sa se simta inferiori.Cunosc genul asta de oameni.
Ai incredere in tine si nu te da batuta!
Ticker slabit pentru nicoleta1983
nicoleta1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]