Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #458 (permalink)  
Vechi 05 feb 2012, 18:21:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.737
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.559 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul
incep si eu abo cu piscina si vreau sa merg la zumba !
bine ai venit!
daaaa, am văzut că faci cu piscină, foarte bine! dacă aş putea, m-aş bălăci toată ziua!
Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

wow, f activ.........cam cate calorii trebuie sa mananci acum?
mdaaaa... aşa reiese din articolul de aici de pe site despre nivelul de activitate...
nu ştiu! metabolism bazal îmi zice tot atâta, dar am să scot niţel tickerul de sport să văd ce zice
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]