Bine ai venit Daniela !
Eu azi am mai mancat 2 bucatzele de placinta, 6 boabe de struguri,1 kiwi, o jumatate de mar, 200ml lapte si o salata din 2 castraveti micutzi, o felie subtire de branza telemea si 2 feliutze de parizer de pui.
In total am mancat 500g de placinta - 1075 calorii
6 boabe de struguri ( cred ca au aproximativ 30 de grame ) - 21 calorii
1 kiwi ( 60 de grame) - 37 calorii
o jumatate de mar ( 100 de grame) - 51 calorii
lapte ( 200 ml) - 86 calorii
2 castraveti micuti ( 100 de grame) - 15 calorii
branza telemea de vaca ( 50 de grame ) - 137 calorii
parizer de pui (40 de grame ) - 90 de calorii
Total : 1512 calorii
Wow.. ce mult
Maine o sa incerc sa mananc mai putin... pt ca azi am mancat mult si cu sigurantza nu am cum sa slabesc
Ultima masa a fost la ora 18.. sper sa nu mi se mai faca foame mai incolo ..Off.. sunt cam dezamagita de cat am mancat azi.. Incerc sa nu ma mai gandesc si sper sa fie maine mai bine..