Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am vazut cate calorii trebuie sa manancdar mi-e frica de ingrasat daca as manca asa multe.Eu nu am fost o mancacioasa nici inainte,dar ai dreptate combinatiile erau proaste,recunosc.Nu mancam cantitati mari,dar erau bogate in calorii.Mea culpa......imi place cand ma certi.....tot ies si intru de pe net sa vad noile certuri.  |
Nu te cert,incerc sa te conving ca poti si tu daca au putut atatea fete.Incerc sa te ghidez si sa te ambitionez.Mi-as dori atat de mult sa vad ca urnesti caruta din loc!Esti debusolata si nu stii ce sa faci mai intai.De aceea ti-am zis sa-ti faci un plan de bataie,si cu mancatul si cu sportul.Ti-am zis,daca vrei,ne sfatuim amandoua si vedem ce e de facut.Mananca asa cum zic ei 1-2 saptamani si daca nu da roade,mai scadem din calorii.Incearca si start walking-ul ,prima data un filmulet si dupa un timp crestem la 2.
