Subiect: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 21:05:28
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91 Vezi mesajul
imi pare asa de rau,dar nu prea am inteles ce era cu setarea,eu stiu ca am 64 de kg si am lasat asa...

felicitari pt cantar
azi am fost plecata toata ziua si maine cred ca o sa fiu la fel pt ca am practica.
imi completez meniul si ma bag la un film.
va puuuuuuuuup pe amandoua
Nu iti face griji. Nu e capat de lume. O sa stii pe saptamana viitoare.
Iti reamintesc eu personal

Te asteptam maine cu vesti. Pup! Spor la practica.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Ticker slabit pentru Jen
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat