Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
View Single Post
  #463 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 21:54:38
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Si mie imi place bucatareala!De-asta si fac asa multeCa asa, sunt doar eu si iubi, dar imiplace mie sa ma incurc cu multe
Si oua rosii
As fi facut mai multe daca era si iubi ,,,dar asa
Mamaie a facut azi ouale ,adica mereu le-a facut joia...ea e cu traditiile
Ticker slabit pentru Creatsa
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]