Astazi e a doua zi a Anei de adormit singurica in patut, la ea in camera, la somnul de pranz
Am pus-o in patut, i-am spus ca mami o iubeste dar ea trebuie sa faca nani
. Am iesit din camera si in 5 minute a adormit
Din ce in ce mai bine
Gea, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2364 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]