Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #4656 (permalink)  
Vechi 12 mai 2012, 15:46:41
nikole89's Avatar
nikole89 nikole89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Zori de zi Vezi mesajul
Fetelor sunt de a dreptul nesimtita , iar m am ingrasat 61 e strigator la cer ...n am vointa deloc ....in loc sa mai dau 5 am pus 5 kg si asta pentru ca sunt delasatoare ...


buna zori de zi nu vb asa despre tine asa am patit si eu si miam revenit intra mai des pe la noi si citeste interviurile fetelor care au reusit ca sa te convingi eu asa am facut plus ca mam dus la piata si miam luat niste blugi super pe care ii vreiam de mult dar iam luat cu o masura mai mica si nu puteam sai inchei si asta ma facut sa am dorinta mai mare de a slabi acum incap in ei dar tot mai am sunculite sami mai iau luna asta unii mici
teribil asa sigur slabesc mai repede si nu mai bag toate in gura
Ticker slabit pentru nikole89
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]