View Single Post
  #466 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 20:41:41
Deliutza's Avatar
Deliutza Deliutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Deliutza -Nota bene!

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Buna, draga Deliutza!
Am trecut sa te salut si sa-ti urez spor la renovari!
Ma bucur ca te-ai inarmat cu un nou aliat - cantarul abia primit cadou. Sa-l stapanesti sanatoasa si sa-ti fie de folos!
Regret ca nu am avut ocazia sa ne intalnim, dar poate data viitoare... Acum stiu de unde sa te iau
Iti doresc mult succes in planul stabilit pentru noul inceput de luna si o saptamana superba!
Te imbratisez, draguta!
Multumesc mult ema si nici nu iti inchipui cat de mult imi pare rau ca nu am fost pe faza sa citesc mesajul tau deocamdata am sistat activitatea caci iubitul meu a intrat in sesiune, iar eu ma pregatesc de o marire - si asta devine prioritatea noastra. De slabit, sa stii ca m-am ambitionat pt ca parca nu ma mai recunosc atunci cand ma uit in oglinda. Azi am transpirat toata dupa o ora de bicicleta. Sincer as vrea sa vad de maine dimineata diferenta la cantar. Langa mine am un borcan cu dulceata de piersici facuta in casa si niste biscuiti populari unsi cu ea...yummmy... dar stai linistita ca nici nu m-am atins de ei, i-am pregatit iubitului ca sa il ajute sa se concentreze mai bine.
pupici
O seara minunata iti multumesc pt tot
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]