cristina, miha are dreptate, eu nu sunt un exemplu, ca am exclus aproape tot.
fetita a avut colici f agresive, si parintii au spus ca si eu si sotul am fost la fel, in primele luni urlam fara pauza, deasta m-am gandit ca are si el pe cine sa mosteneasca si nu am curaj sa risc. azi are trei saptamani. de la 4 saptamani ii dau 5 zile de linex baby si incep sa introduc treptat legumele crude, si daca e ok si celelalte alimente, ca nu rezist mult assa. ce-i drept cate o felie de paine am mai mancat si nu a avut nimic, deci cantitati mici merge.oricum, ultimele o sa introduc lactatele si fasolea, ca de astea mi-e cel mai frica. as putea sa mananc compot de mere/pere/gutui, dar nu prea am timp si chef sa-l fac, intre mancare pt noi, mancare pt sot, curatenie, spalat, calcat, fiica-mea, etc..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]