Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
View Single Post
  #4668 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 15:23:41
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Emy drag cu greutatea imi este rusine sa spun !
Sa nu ma certati dar promit ca imi revin ! Dimineata fara iesire cantarul arata 46.1 ,in loc sa ajung la 48 kg .Sper sa ne revenim si eu si al meu ! La mine parca nu se vede foarte tare ,dar la al meu Emy !
Offf Fulgulet drag si scump ,eu cred ca s-a invatat organismul asasi in loc sa se ingrasa el slabeste ,te rog ai grija ca nu e bine
Ticker slabit pentru david
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]