Subiect: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
View Single Post
  #467 (permalink)  
Vechi 02 sep 2009, 10:56:20
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca
Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Hmmm ..incearca niste legume sote ..ardei cu ciuperci cu rosii ..inabusite pe gratar cu o bucata de piept de pui sau pestesi cu putin iaurt cu usturoi deaspura
yam iam suna tare tentant...
Pai parca m-as risca sa fac asa ceva...
Sa vad ce mai am prin frigider...

PS mi-am pus in cap cat stau acum de vorba cu voi sa beau 1.5 l apa... ca in ultimile zile nu prea am baut ...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Extasssy; 02 sep 2009 at 10:57:19. Motiv: Adaugare