View Single Post
  #4685 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 15:30:28
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
pai daca simit ca poti omora pe cineva daca nu manaci asa ceva, renunta....si da-i mult sport ca sa compensezi
As vrea sa renunt la tot. Dar daca as fi avut cateva fructe poate compensam cu ele.
Acum stau putin prost cu bani. Nu pot sa m-ai cheltui nimic.

Am sa mananc. Ma incadrez in kcal,dar m-ai astept putin sa se faca loc in stomacel

Ce mai faci Riky? Esti asa ambitioasa M-ai putin si ajungi la kg dorite
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]