Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
View Single Post
  #4694 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 12:47:00
Coccolino's Avatar
Coccolino Coccolino este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Salutare fetele!
Nu am fost de mult la voi in vizita!
Doresc sa urez''LA MULTI ANI''tuturor celor care isi serbeaza azi ziua onomastica!!!!
salut Nico, ce flori frumoase
ce mai faci
Ticker slabit pentru Coccolino
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]