Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #47 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 13:02:44
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Pai daca e vremea de musafiri... sigur aia e. ca sunt simptomele de dinainte.
pai si cum asa dintr-o data ai redus asa mult portile? e ciudat si eu am avut - de fapt sper sa nu mai am gastrita.si la mine era si pe sisem nervos dar nu numai. mancam ce nu trebuie acum de cand tin dieta e mai ok ca pap sanatos. nu am mai avut dureri de ceva timp. cand ma enervez tare mai ma doare. deci inca nu a trecut de tot.
ai grija de tine. o sa te "urmaresc" sa ma asigur ca esti cumintica
multumesc ca esti langa mine .nu stiu daca este vremea de musafiri..ar fi prima data .sau ma gandesc ca poate am racit..nu stiu.
acum ca e dimineata(stiu ca e tarziu da acum m-am trezit) ma duc sa pap.o sa scriu imediat ce am mancat.
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]