View Single Post
  #47 (permalink)  
Vechi 16 nov 2009, 15:11:51
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!

si eu folsesc scortisoara cu miere dar nu impreuna. am incercat asa impreuna si am avut un acid foarte mare

asa ca scortisoara o pun pe mere sau in lapte cu cereale dimineata
iar zaharul l-am inlocuit cu miere cand am pofta de ceva dulce in loc de zahar pun miere. sau cand beau un ceai si vreau sa fie dulce pun putina miere
sau in cafea
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat