[ema5288]

Anterior postat de mishutza

Ema,mie o saptamaa de proba tot mi se pare prea putin.Intr-o saptamana abia afli cam cate calorii au diferite chestii si reusesti sa alergi 20 de minute continuu.Dar e un inceput.Eu as incerca cam 3 luni,si de nu se poate.mi-as trimite pacientul la psiholog,sa incerce sa ii stimuleze vointa.
Aha,deci aveam dreptate cu presupunerile mele.Merci de raspuns.

stiu ca e putin, dar si 100grame date jos sunt importante in astfel de cazuri. dar atunci cand ai de slabit multe kg, cum a fost cazul meu crede-ma ca dupa o saptamana in care nu mai mananci deloc dulciuri si toate cele chiar obtii un rezultat. oricat de mic dar e ceva. eu cand am inceput sa tin dieta, am slabit si 1,5kg pe sapt, asta vara cand aveam mai multe posibilitati sa fac miscare si o gama mult mai mare de alimente sanatoase din care sap pot alege si fara nici un fel de "pastila minune"