Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
View Single Post
  #471 (permalink)  
Vechi 12 nov 2010, 19:58:38
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Aly meu ,eu ti-am spus sa-ti cumpar o coarda ,sa sariti coarda nu calul ! Lasa iubita ca o zi nu este foc,papi maine gratarel si niste fructe dimineata si gata ,o salata seara si te-ai scos ! Sa nu te prind ca stai trista ca asa te simt acum !
Nu sunt trista puiuc,ce coarda sa mai sar ,n-am facut destul sport?De 2 sapt. in fiecare zi cand aerobic ,cand 40 min bici.Si azi 47min.Lasa ca va fi bine ,trebuie sa va scriu si ce gresesc ,nu numai sa ma laud.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]