Citat:
Anterior postat de gagu
buna sunt de ceva vreme aici pe site.ma numesc Petronela si nu prea intru pe site decat cand am nevoie sa imi calc caloriile.am o mica problema cu duciurile in sezonul rece si nu stiu cum sa fac sa ma opresc din mancat dulciuri iarna.vara nici nu ma ating de ele si slabesc destul de mult dar in schimb iarna nu ma pot opri si chear ma si ingras 3 sau 5 kg....As fi foarte fericita sa primesc niste sfaturi,,,multumesc
|
Cred ca daca ai face de 3 ori pe saptamana ...un pic de miscare ar fi super....si sa incerci sa reduci putin dulcurile...
