[ras_cristalin]

Anterior postat de mvthebest

M-ai am inca porumb, si niste pungulite congelate de legume cu cartofiori,mazare,morcov. (toate impreuna,cubulete) Si daca le m-ai tin multe se strica. Si m-ai am si gris cu miere si cacao.


App, faina neagra,orezul? sunt permise?

Poti sa incepi de astazi, Mira singurele tale abateri sa fie legumele alea congelate
Grisul cu miere... nu-l poate papa mama sau tata? Iubi?
Faina si orez nu
Renunta de azi la paine, dulciuri, fructe.
Papa carnita, lactate slabe si legume in afara de morcov, sfecla, cartof, porumb.
Sper sa nu fi uitat ceva mai citeste la SB, ca-ti intra repede in reflex
Dar nu astepta pana luni luni poate o sa ai direct 58 de kg si o sa fie mai greu