Citat:
Anterior postat de onys
Eu una am avut intotdeauna probleme cu lichidele (adica consum prea putin),insa de ceva vreme incerc sa ma oblig sa consum 2l apa/zilnic.
Asa ca extasssy, hai sa bem
|
Bem bem... fac si cinste daca vrei...
Eu cu papa am avut probleme grave o perioada ... treceau zile si nu puneam gura pe ea ... beam numai suc sau bere ...
Pana la urma de bere m-am lasat... apoi si de suc... si uita asa s-a simtit nevoia de ceva si a trecut pe apa...
Dar ieri si alataieri nu am putut sa pun gura pe apa...
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1866 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]