Subiect: Jurnal Olguta!
View Single Post
  #474 (permalink)  
Vechi 27 nov 2010, 14:38:50
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal Olguta!
Citat:
Anterior postat de Olguta4ever Vezi mesajul
Buna fetelor, am lipsit ceva timp, m-am imbolnavit nitel, am angina si stau in pat deja de 2 zile, de regim ma gindesc sa ma apuc de miine, in ultimul timp nu-mi reuseste sa ma mentin pe pozie, daca incep tin 1-2 zile cel mult si iar cad prada tentatiilor, nustiu unde a disparut ambitia mea Ori ca ma simt singura in aceasta lupta, ori ca am preamult stres din toate partile, casa, serviciu, nustiu ce nu functioneaza...

Buna Olguta !
Ti-am vazut rezultatele! Esti cu adevarat o slabuta!Multa sanatate si pupici micutului !
__________________
Ticker slabit pentru maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]