Citat:
Anterior postat de nikole89
salut cum e fibrobarul? nam mancat niciodata
|
Buna Nikole,
Sunt la munci, intr-o mica pauza si hop pe Slabute!
Fibrobarul e bun, cel cu ceai verde e cam ca o ciocolata cu caramel, are multe proteine si putini carbohidrati. Cel forte are grasimi sanatoase, omega 3, iar cel rosu cu verde nu imi mai iau pentru ca i-au schimbat formula: e mai acrisor, ffff tare si are mai multe calorii (280 fara de 170 cat avea inainte si mai multe grasimi si carbohidrati)
mai e si Siluet bar, ala are doar 155 calorii, dar mie nu imi tine deloc foame, doar ma starnesc cu el!
Tu ce faci? Sper ca esti din ce in ce mai optimista! Pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]