Subiect: Cafeneaua zuzelor!!!
View Single Post
  #478 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 20:41:56
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Astazi mi-am dat seama cat de mult conteaza sa ai cu cine vorbii despre un stil de viata sanatos. Pe ai mei i-a pus doctorul la "regim". Am pus special ghilimele, pt ca dpmdv nu e regim ci o alimentatie sanatoasa. Fara grasimi, zahar, paste...stiti voi Ma uitam la ei ca nu stiau ce sa faca de mancare Mama care inainte punea pe frigarui putina sunca...sa-i dea gust. Asa ca m-am apucat sa ii spun din retetele slabutelor. Zici ca e o pedeapsa pentu ei sa manance sanatos.
Prin urmare, mi-am propus sa il controlez zilnic la capitolul alimentatie
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat