View Single Post
  #4788 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 13:10:25
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Buna fetelor!

Am venit si eu de la facultate si ma pregatesc de sport.

In legatura cu copiii- tata are 2 fete si nu s-a plans niciodata, dar cine stie ce s-o fi gandind cand o luam pe mama de mana si plecam toate la cumparaturi? Pe mine ma atrage mai mult ideea de a avea baietei, dar nu m-ar deranja si o fetita acolo
Nici pe mine nu m-a deranjat o fetita, dar cand eram gravida cu a doua si nu prea aveam timp sa ma odihnesc caci cea mai mare vrea atentie 100% si in brate, acum am doua care vor atentie 100% , cea mai mica macar de un degete sa ma tina...e dulce tare...si cea mare e cam geloasa..
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]