Subiect: Jurnal EveBolt
View Single Post
  #479 (permalink)  
Vechi 06 iul 2011, 07:27:26
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de EveBolt Vezi mesajul

neata Tinuts:*... paii.. te astept p aici mai des... eu urasc notificarile alea p mail si nici mkr nu m uit l ele.. dar in jurnalu tau m uit zilnic ca poa imi mai dai vreo idee d papa dastea ))... plus ca e ft accesat...
multumesc si de aprecieri ... conteaza si felu d ex care le faci dar si strcutura din proportie de 1:1, zic eu sii.. ambitia)

Da... vointa e cheia... stiu, eu chiar am nevoie de ea acum. Fara asta nici o dieta nu da roade. Da, jurnalul meu nu e tocmai un model, cel putin acum
Uite retetele mele
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]