Subiect: Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha"
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 08 aug 2009, 22:20:17
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha"
poze, zici?

Lasa ca ne facem de rusine...ca o idee iti zic ca am 88cm la piept, 70 cm la mijloc, 90 cm la burta si.... 107 cm la fundulet(cam mare nu?! ) si 60 cm la coapsa, 42 genunchi ....mai vrei sa-ti zic ceva?
Ticker slabit pentru nicol30
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]