Subiect: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 07:39:43
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul

In general, ar trebui sa te feresti de mancaruri "scaldate in ulei"

Dar, daca vrei sa calculezi cu mai multa precizie, trebuie sa cantaresti uleiul ramas si sa il scazi din cantitatea de ulei initiala, asa vei putea sti cat de fapt ulei ai folosit.
De unde credeai ca mi se trag kilogramele? )) De la "scaldat in ulei", ca dulciuri nu pap.
Multumesc pentru raspuns, am "pricipit"
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat