Subiect: Rina 90"s (etaj XV)
View Single Post
  #4836 (permalink)  
Vechi 20 nov 2012, 15:00:40
m1rela's Avatar
m1rela m1rela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de lady g Vezi mesajul
Hello scumpele!Fac ce fac si nu pot intra mai devremePiticul meu nu ma lasa sa rasuflu o clipaAcum am papat si eu-pizzasi la cina inca nu stiu.O zi placuta tuturor!!!
Hello,Adri .Pai...eu cred ca d-aia slabesti tu asa de repede...te ajuta Alex ...pe care-l pup dulce .
Sa-ti fie de bine ...si eu am papat pranzul
O idee ar fi...... crema de iaurt cu miere la pahar pe pat de biscuiti (piscoturi) faramati(e) si cateva fructe ....ce zici ? E o bunatate si nici nu este caloric .Dar ...depinde de ce ai tu pofta
O zi placuta si spor la treburi
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]