Subiect
:
Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
#
48360
(
permalink
)
21 ian 2016, 09:36:19
myha
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata fetelor!
Eu azi,fără vizită "scaunului regal"
...- 100 g
.....65,100 kg...offff,nu mai scap de 65-ul asta
Trebuie să micșorez și eu cantitățile de mâncare căci așa nu se mai poate....
__________________
myha
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
2066
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1549
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui myha:
blum
(21 ian 2016),
corinnef
(23 ian 2016),
frumoasa
(21 ian 2016),
Michelina
(21 ian 2016),
niculina04
(21 ian 2016),
Paula86
(21 ian 2016),
rozica1965
(21 ian 2016)
myha
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru myha
Caută toate mesajele de myha