Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #4839 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 07:21:24
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul
Asa te vrem, tu esti
Nu fi trista, gandestete cat de mult ai slabit si cat de repede. Din cate imi amintesc eu este prima data cand te dezamageste Dl cantar nu . Hai mai dai o sansa, dar dupa ce scapi de "musafiri"
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
vreau si eu o buburuzaaaaaaa

sunt de acord cu tine Silvia!!asa k Alina...gonestei pe musafiri..si o sa vezi k ai o surpriza la cantar
Multumesc fetele...deja vorbind cu voi am inceput sa ma simt mai bine...asta inseamna slabitul in grup...aveam nevoie de o incurajare si nici nu am deschis bine gura si deja sunt vindecata...
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]