Subiect: Jurnal Alina82
View Single Post
  #4845 (permalink)  
Vechi 06 ian 2013, 17:45:06
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
La multi ani!!!Un an nou plin de fericire si kg in minus
Cer scuze k nu am mai dat pe aici dar am fost plecata aks la mama si am fost fara net...bn plecata de sarbatori but whatever...akm am revenit si se pare k o sa revin si cu dieta pt k dupa sarbatori se cerein rest ce sa va spun eu am intrat bn in noul an...vesti bune,am gasit bani in primele ore ale anului deci semne bune anul are
ps-multumesc Vera,Ema,Leely si Vento pt urari
la multi ani! bine ai revenit! sa ai un an nou asa cum ti-l doresti
multumesc si eu de mesaj , mi-am schimbat telul si am pierdut ceva numere de tel.
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]