View Single Post
  #4864 (permalink)  
Vechi 04 mar 2021, 08:28:04
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

depinde cum am timp. la cutie nu-mi place cu adevărat decât darinne, de la care iau și tahiniul.
dacă pot, fierb cam un kilogram de năut (doar în apă) peste noapte în crockpot și pun cam două treimi și la congelator, în două porții. îmi place mai mult năutul fiert de mine, are gustul un pic mai pregnant.
și cu fasolea fac așa, fierb mai multă odată (cu morcov și ceapă lăsate întregi pe care le scot la final), iar o parte din fasole o bag dup-aia la congelator. am făcut des fasole bătută din cea congelată, ciorbă sau chiar am pus la zacuscă.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
lidiuta (04 mar 2021)