View Single Post
  #487 (permalink)  
Vechi 23 mar 2010, 12:09:25
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

[QUOTE=Alynuta;126275]Da sa sti ca e mai usor pe forum,discutiile
Alynuta eu de felul meu sunt o vorbareata dar nu imi place sa-i supar pe cei de langa mine si cand sufar ma ascund de cei dragi,asa ca am tinut in mine si am invatat singura sa ma disciplinez in fiecare zi cate putin,asa ca ma bucur ca am intrat aici si am dat de voi pup dulce fetele mele dragi ma refer la tine si la Crina
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]