e interesant ca se face si un clasament lunar
![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Asa ne ambitionam sa vedem cat mai multe kg slabite la sfarsitul lunii.
Eu deja am un eveniment in luna martie...pe 5...sper sa nu dau iama in mancare
![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
...Mi s-a mai intamplat intr-o perioada de dieta sa am doua nunti in aceeasi luna si am renuntat
![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
la dieta,evident!
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2140 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]